استمناء يا خود ارضایی

در جامعه امروزی این واژه بسیار آشنا است، بویژه در نسل جوان و نوجوان، هم دختران و هم پسران در بارۀ آن بسیار شنیده اند، و بسیاری در دام آن مبتلا و گرفتار شدند، شدت  اعتیاد آن بسیار زیاد است، اگر نگوییم بیشتر از مواد مخدر است، کمتر از آن نیست.

عملی است مخفیانه و پنهانی، که با فطرت و سرشت انسانی سازگار نیست، حتی خود شخص مبتلا نیز به زشت بودن آن معترف است.

آماری که سازمانهای رسمی در بارۀ وسعت انتشار آن بیان کرده اند، بسیار ناخوشایند است، حتی در کشورهای مسلمان نیز به شدت انتشار یافته، وبسیاری را به دام خودش کشانده است.

این تقریبا مقدمه ی از استمناء یا خود رضایی بود، که ما آن را به جای تعریف ترجیح دادیم.

این مقاله گلچینی از چندن مقالاتی است که در این موضوع به رشته تحریر در آمده، در این مقاله سعی خواهد شد، از ضررها و زیان های آن سخن بگوییم، و سپس به حول قوۀ الهی بهترین روش ها برای ترک این عمل به خوانندگان ارائه شود، تا کسی که به آن مبتلاست از این روش ها برای ترک آن استفاده برد.

زیان های خود ارضایی

هر چیزی که در شریعت اسلام زشت وقبیح است، بدان که در آن ضرر و خسران وجود دارد، اگر زنا را حرام کرده، اثرات سوء انتشار آن در جوامع غرابی را مشاهده می کنیم، سستی و هم گسیختگی بنیان خانواده ها، و در پی آن ناهنجارهای روحی و معنوی را در افراد می ببینم، اگر چه اظهار به خوشبختی می کنند، ولی بالا بودن مصرف قرص های آرام بخش شاهدی بر وجود این ضعف در بین آنهاست.

برادر وخواهر مسلمان،،،

همان طور که زنا حرام است، عمل استمناء و خود ارضایی نیز از خانواده ی زنا محسوب می شود، و حرام و زشت وقبیح است، خداوند بندگانش را از نزدیک شدن به عمل فاحشه نهی می کند، و می فرماید: " وَلَا تَقْرَبُوا الزِّنَا إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَسَاءَ سَبِيلًا". و شکی نیست که این عمل جزو مقربات به زنا است.

اگر در بلاغت قرآنی دقت کنید، می بینیم که خداوند فرمود به زنا نزدیک نشوید، و نفرمود: لا تزنی، زنا نکنید؛ ما دامی که شخص به اسباب و وسایل زنا نزدیک نشود، به آن نیز مرتکب نخواهد شد، لذلک نگاه کردن به زنان نامحرم یا فیلم های غیر اخلاقی یکی از اسباب نزدیکی به زنا است.

ریشه ی این نوع فسادهای اخلاقی در عصر حاضر ناشی از بی بند باری و انتشار فیلم ها و عکس ها غیر اخلاقی در جامعه است، نگاه به زنان برهنه و نیمه عریان یا تماشای فیلم های غیر اخلاقی اولین سبب انتشار استمناء و خود رضایی در بین جوانان است.

هر نگاهی که به این عکس ها و فیلم ها جذب می شود، در مقابلش تیری زهر آلود از طرف شیطان به او هدیه داده شود، تیری که بر روح و روان و قلب آدمی تأثیر منفی خواهد گذاشت.

پس برادر و خواهر مسلمان

از تکلنوژیی که در اختیار داری بهترین استفاده را برای خود و دوستانت ببر، و خوشنودی خداوند را کسب کن، همیشه سعی کن تا استفاده از ماهواره یا انترنت یا موبایل برای ترویج فرهنگ اسلامی و دینی باشد، نه برای پایمال کردن خود و دیگران.

اما ضررهای استمناء از دو جهت جسمی و روحی قابل انکار نیست، که ما مختصرا آن را بیان می کنیم.

1- پایین آمدن قدرت جسمی و جنسی

2- ناتوانی های جنسی در آینده

3- ضعیف شدن حافظه و پایین آمدن قدرت حفظ و یادگیری.

5- احساس شرمندگی و نامیدی در زندگی

6- گوشه گیری و فاصله گرفتن از جامعه و اجتماع، و ضعف مدیرتی در مقابل مسئولیتها.

7- ناموفق شدن در زندگی زناشویی، و عدم رضایت از آن.

8- به وجود آمدن مشکلات عصبی در اعصاب و روان شخص.

9- عدم اطمینان کامل به همسر آینده خویش.

با وجود ضررهای که مبتلایان به استمناء متحمل می شوند، اما باز هم افرادی زیادی هستند که برای ترک آن چاره اندیش نکرده اند.

 ولی بدانید که این عادت سری چیزی نیست که شخص جوان نتواند آن را کنار گذاشته و به فراموشی بسپارد؛ حال به مهمترین راه های علاج آن توجه کنید.

راه های اساسی برای علاج خود ارضایی و استمناء

1- ازدواج بهترین روش است

راه اساسی برای علاج استمناء ازدواج و تشکیل زندگی زناشویی است، باید به صراحت گفت: که همه ی روشهای دیگری که گفته می شود، چندان مانند ازدواج کارآیی ندارند.

اگر چه الان در این روزگار ازدواج کردن برای جوانان به سهولت امکان پذیر نیست، اما برای رهایی از خود رضایی یا زنا هیچ چیزی مانند ازدواج نمی تواند علاج کننده باشد؛ به هر صورت بایستی بتوانید بر مشکلاتی که بر سراه ازدواج قرار دارد غالب آیید، و با تشکیل خانواده ی جدید گذشته های خویش را فراموش کنید.

در امر ازدواج آسان گیری پیشه کنید، قید و بندها را کنار بزنید، و نگویید که الان برایم امکان پذیر نیست، بلکه با توکل بر خداوند این امر را قاطعانه دنبال کنید،  و از خداوند عزوجل بخواهید تا امر ازدواج را برای شما آسان گرداند.

این عادت سری چیزی جز دفع شهوت نیست، به همین خاطر با ازدواج کردن این مشکل را می توان حل کرد، و سعی کنید بعد از پیمان زناشویی رابطه ی تنگاتنگ و بسیار قوی با شریک زندگی خود بر قرار سازید، از همدیگر فاصله نگیرید، اگر برای درس یا کار ناچار به مهاجرت بودید، شریک زندگی خود را تنها رها نکنید، چون معمولا دوری از همسر در مبتلایان به خود رضایی سبب بازگشت به رفتارهای قبلی خواهد شد.

2- دومین روش روزه گرفتن و کم خوردن است.

روزه گرفتن یکی از راههای کاستن شهوت و جلوگیری از خود ارضایی است، بهتر است این گونه افراد همیشه غذاهای سبک و کم انرژی مصرف کنند، خود روزه اگر چند روز پی در پی باشد، از شهوت مرد به شکل موقت می کاهد، و این کاهش شهوت هیچ نوع ضرری بر قدرت جنسی مرد یا زن در آینده نمی گذارد، بلکه موقتا از آتش شهوت می کاهد، و در حدیث نبوی نیز به جوانانی که قدرت ازدواج ندارند، روزه گرفتن برای آنها توصیه شده است.

این روش روشی کارمد برای دختران و پسران در سنین جوانی است، که باعث تقوا و تقرب به خداوند شده، و در پی آن از افتادن در دام شهوات جلوگیری می کند.

این شیوه یعنی کم خوردن و عدم پرخوری و روزه گرفتن، شیوۀ پیامبران و انسانهای پرهیزگار و صالح بوده است، چون معمولا طغیان شهوت بیشتر از سیری شکم و فارغ بودن از کار روزمره صورت می گیرد.

به همین خاطر قشر جوان باید در این زمینه شیوۀ پرهیزگاری در پیش گرفته، و با روزه گرفتن تقوای خداوند را حاصل نمایند.

3- پایبندی به نماز جماعت و خواندن اذکار

التزام به نماز در سر وقت خویش و بویژه حضور در مسجد و مشارکت در جمع مومنین قدمی برای فاصله گرفتن از این گناه می باشد، و این وعدۀ خداوند است که نماز انسان را از فحشاء و منکرات باز می دارد.

همچنین طلب استغفار طلبیدن از خداوند و یاد خداوند را زنده کردن یکی از شیوه های اساسی برای ترک گناه و معصیت است، چون هر وقت حب الله و رسولش در دل انسان جا بگیرد، خواه یا نا خواه شیطان باید از آنجا برود.

قلب انسان مانند ظرفی است که اگر دوستی خدا و رسولش در آن جای بگیرد، دیگر شیاطین و نیروهای شر می بایستی کوله و بار خویش را جمع نموده، و از آنجا کوچ نمایند.

4- نگاه نکردن به نامحرم

اگر یادتان باشد گفتیم که خداوند از نزدیک شدن به زنا نهی کرده، و می فرماید: لا تقربوا الزنا" به زنا نزدیک نشوید، و نگاه کردن یکی از مقدماتی است که اسباب نزدیک شدن به زنا و فاحشه را فراهم می کند؛ و همیشه از یک شعله کوچک، آتشی بزرگ بر پا میشود که گاهی وقتها امکان خاموش کردن آن وجود ندارد.

و نگاه کردن به نامحرم نیز به سان شعله ی کوچکی است که سبب بر افروختن شهوات شخص می شود، و هر لحظه ممکن است او را در دام فحشا گرفتار کند؛ پس خواهر و برادر مسلمانم نگاهت را از نامحرم بپوشان، تا در اولین مرحله ابلیس لعین را شکست دهی، و بدان شیاطین برای گمراهی انسانها گام به گام اسباب آن را می چینند، به گونه ی که شخص خودش نیز متوجه فریب و مکر شیطان لعین نمی شود

پوشاندن چشم از نگاه به نامحرمان خاص مردان نمی شود، بلکه قرآن زنان را نیز از نگاه به مردان نامحرم نهی  کرده است.

5- دوری از خلوت، و پیوستن به جمع

شخصی که مبتلا به خود رضایی است، بایستی از خلوت و گوشه نشینی فرار کند، چون این عمل معمولا در خلوت و به تنهایی صورت می گیرد، و چون شخص مبتلا جنبه ی خیال بافی و تخیل در مسائل جنسی دارد، لذلک خلوت شخص با خودش، او را در انجام این عمل بیشتر یاری می کند.

این گونه افراد می بایستی همیشه در جمع دوستان و خانواده باشند، تا امکان تفکر و خیال پردازی برای خود ارضایی یا استمناء برای آنها وجود نداشته باشد.

همچنین فعالیتهای گروهی و مشارکت در کارهای دینی و فرهنگی به شکل قابل توجهی از تکرار این عمل می کاهد.

6- انتخاب دوستی صالح و هوشیار

داشتن دوست صالح و مومن یکی از موفقیتهای شخص مسلمان است، که در صورت تحقق آن چه بسا خوشبختی دنیا و آخرت را مسبب شود، معمولا انسانها در زندگی خویش به دوستانی دل بسته و با آنها صمیمی می شوند، ولی یک دوست وقتی مفید خواهد بود که از مشکلات دوستش با خبر بوده و در حل مشکلات او بکوشد، و از طرف دیگر از موفقیتهای او نیز استفاده برده، و در زندگی به کار گیرد.

شخصی که به استمناء اعتیاد دارد با اختیار دوستی سالم و صالح می تواند خویشتن را از این منجلاب نجات دهد، با آگاه کردن دوستش از او راهنمایی و ارشاد می طلبد، ولی دقت کنید حتما می بایستی در این مورد دوستی متدین و خدا ترس و آگاه را اختیار کرده باشید.

امیدوارم این مقاله بتواند دوستانی که در این مصیبت افتاده اند به شاهراه سعادت و خوشبختی هدایت کند، و آنها را از این منجلاب نجات دهد.

 سایت خانواده خوشبخت

BlestFamily .Com 

=================