کلید ششم: نگاه‌های با احساس

آرامش و رضایت او موجب آسایش و رضایت من است و بهترین چیز آن است که چشم به وسیله آن آرام می‌گیرد.

چشمانی که در نگاه آن سیاهی و سفیدی کاملاً واضح و روشن وجود دارد ما را کشته‌اند ولی بعد از آن کشته‌هایمان را زنده نکرده‌اند.

آنها انسان عاقل را از حرکت باز می‌دارند به طوری که هیچ حرکتی نمی‌تواند بکند و آنها ضعیف‌ترین مخلوقات خداوند از نظر چشم هستند.

چشمان انسان عاشق موجب رسوایی او می‌شود.

کلید چشمان مهربان و دقیق:

منظور از آن متمرکزکردن هر چشم برنظر کردن عمیق و متکرر است به گونه‌ای که شیرینی محبت را بچشد و از طریق این نگاه کردنهای دقیق و والا آن را رشد دهد و در شادیها و غمها آنها را فراموش نکند.

شواهدی از قرآن

خداوند می‌فرماید :

«هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا »(فرقان : 74)

« پروردگارا! همسران و فرزندانی به ما عطا بفرما [که به سبب انجام طاعات و عبادات کارهای پسندیده دیگر، مایه شادی و] باعث روشنی چشمان ما گردند و ما را پیشوای پرهیزگاران قرار بده [به طوری که در کارهای نیک به ما اقتدا و از ما پیروی کنند.].»

شواهدی از حدیث پیامبر صلی الله علیه وسلم

پیامبر خطاب به یکی از اصحاب که درباره زنی جهت ازدواج مشورت کرده بود، فرموده : «إذهب فانظر إلیها فإنه أحری أن یؤدم بینکما» : «برو و به او به خوبی نگاه کن. زیرا این امر برای دوام رابطه زناشویی میان شما شایسته‌تر است.»سنن ترمذی به نقل از مغیرة بن شعبه

در حدیث دیگری آمده است که پیامبر صلی الله علیه وسلم  فرمود : «اذهب فانظر إلیها فإن فی أعین الأنصار شیء» : «برو و به آن زن نگاه کن! زیرا در چشم انصار چیزی وجود دارد!» صحیح مسلم به روایت ابوهریره

ابن حزم می‌گوید : از علامتهای محبت و دوست داشتن بسیار نگاه کردن است.

داستانهای واقعی:

رابطه تردید درباره محبت همسر و نگاه نکردن به چشمان یکدیگر

زنی بسیار نگران بود و تا جایی این تردید پیش رفته بود که به محبت همسرش که به او نگاه نمی‌کرد شک داشت. آری همسرش به چشمانش نگاه نمی‌کرد و به او هم فرصت نمی‌داد به چشمانش نگاه کند. زن گمان کرد که شوهرش چیزی را از او پنهان می‌کند و بر تردیدهایش افزوده شد و براساس این شک عمل می‌کرد. چیزی نمانده بود آن دو از هم طلاق بگیرند. اما به لطف خدا زن اطمینان پیدا کرد که این امر فقط به خاطر غفلت و فراموشکاری همسرش است. با توضیح اهمیت نگاه کردن مهربانانه و ملایم و جوشش عشق در نگاههای زیبا روح جدیدی به زندگی این زوج جوان دمیده شد.

ابزارهای عملی برای تحقق کلید نگاههای با احساس

·     در هر دیدار به چشمان همدیگر نگاه کنیم ودر آن خیره شویم.

·     در آغاز دیدار فقط به لباسها و دستهایش نگاه مکن بلکه به چشمانش دقت کن!

·     کاملاً به همدیگر نزدیک شوید به طوری که هر کدام از شما تصویر خود را در چشمان طرف مقابل ببیند.

·     با نسیم نزدیکی و محبت بسیار به یکدیگر نگاه ، و در چشمان یکدیگر دقت کنید.

·     جادویی بودن نگاهی را در نظر داشته باشید و چشمانتان را با اشک شوق آبیاری کنند.

·     در پایان با حالت اشتیاق شدید به همدیگر خیره شوید.

·     کلماتی را به کار ببرید که دوست داشتن چشمان او را بیان می‌کند، مانند :

«چشمهایم مال توست، ای نور چشمانم، تو در چشم من جای داری.»

انواع نگاه

·     نگاه‌کردن از روی تحسین

·     نگاه عاشقانه

·     نگاه تعجب‌آمیز

·     نگاههای سرزنش‌آمیز ملایم

·     و در پایان نگاه از روی اشتیاق

تمرین 1 : خودتان تجربه کنید.

الف) به یکی از اطرافیانتان سلام کنید در حالی که به او نگاه نمی‌کنید.

ب) به همان فرد طوری سلام کنید که به چشمانش خیره شوید.

تمرین 2 : زبان چشمها را بشناس

به هر تصویر نگاه کنید و زیر هر تصویر نوع نگاه را بنویسید.

(تعجب، ترحم، محبت، انکار‌کردن، خشم)

ترک‌کردن عادات ناپسند و در پیش‌گرفتن عادات پسندیده